Perilla frø i topp kvalitet

Hvordan spise perillafrø hjemme

1. Forbered kalde retter

Perillafrø kan brukes som krydder og brukes til å tilberede kalde retter. Når det er nødvendig, kan du legge dem i en oljefri og vannfri jerngryte, røre dem, ta dem ut og knuse dem i pulver med en rullende pinne, og deretter legge de tilberedte grønnsakene i den. Rengjør den, skjær den i den formen du ønsker, tilsett de tilberedte krydder og dryss til slutt med de hakkede perillafrøene, bland godt og spis den.

2. Renset olje

Perillafrø kan også behandles og renses til olje for folk å spise. Perillaoljen laget av den er en vegetabilsk olje med ekstremt høy spiselig verdi. Folk kan ikke bare bruke den til å tilberede kalde retter og koke forskjellige retter, men også ta den muntlig direkte på tom mage. Etter å ha spist, kan du også absorbere de effektive næringsstoffene i perillafrø, slik at den kan utøve gode helseeffekter.