Kaffefarget perillafrø

[Fordeler med a -linolensyre sammenlignet med DHA]

DHA (Brain Gold) er et av derivatene av a -linolensyre. Å supplere a -linolensyre har fordeler i forhold til direkte å supplere DHA:

Ulike medisinsk betydning: α -linolensyre er et viktig næringsstoff i det 21. århundre. Det er en umettet fettsyre som er nødvendig for kroppen. Menneskekroppen kan ikke direkte syntetisere den av seg selv og må inntatt fra omverdenen. DHA er det ikke. Menneskekroppens egen regulering er forskjellig: α -linolensyre er forløperen til DHA, som kan gi DHA i maksimal grad i henhold til menneskekroppens behov. Imidlertid er direkte tilskudd av DHA et sterkt supplement til at menneskekroppen ikke kan kontrollere seg selv og er utsatt for negative effekter. Gjelder for forskjellige grupper av mennesker: α -linolensyre er nyttig for å regulere blodtrykk, blodlipider og blodsukker, mens DHA kommer fra fiskeolje. Graviditetsindusert hypertensjon inneholder uunngåelig dyrekolesterol, og kvinner med svangerskapshypertensjon, overvekt og overvekt kan ikke bruke det. bruk. "Bruken" av den sekundære katalogen er endret til:

Direkte drikking: Gjennomsnittlig daglig dose på 5-10 ml; Slipp på varm ris, brød eller dampede boller, reduser til 1-5 ml for barn.

Smart salatdressing: Legg til kalde retter eller salater.

Suppe krydder: Slipp i kokt grøt, suppe og melk.

Bakede kaker: Bruk organiske næringsrike oljer i stedet for hydrogenerte oljer eller smør i bakte kaker.

Hjemmelaget forberedelse: Bland den med vanlige spiselige oljer som soyaolje, peanøttolje eller rapsolje i forholdet 1: 5-1: 10 før forbruk.

Hemmelig kombinasjon: Ta 5-10 ml næringsrik olje og bland den med sukkerfri hjemmelaget yoghurt eller sukkerfri yoghurt før du spiser. Det er en populær matterapi mot kreft i Europa og USA.