Effekten og effekten av perillaolje

effekt

Regelmessig forbruk av perillaolje har følgende effekter.

Hypolipidemisk effekt

Studier av Zhara et al. har vist at perillaolje kan kontrollere blodplateaggregering i kroppen, redusere nøytrale lipider i blodet, tydelig kolesterol og forhindre trombose. Det har blitt bevist av vitenskapelige eksperimenter at vegetabilsk olje med det høyeste A-linolensyreinnholdet i de kjente vegetabilske oljene nyter omdømmet til [Deep-Sea fiskeolje på land ".

Forbedre hukommelsen

DHA-syntetisert av A-linolensyre er rikelig i cerebrale cortex, netthinne- og kimceller, som fremmer synapsevekst av hjernenerveceller og forbedrer hukommelsen.

Anti-aldringsfunksjon

Amerikanske eksperter Watababe Test fant at inntaket av perillaolje kan øke aktiviteten til superoksyd -dismutase (SOD) i røde blodlegemer betydelig, og har en betydelig effekt på å utsette aldring av kroppen.

Anticancer -effekt

Perillaolje kan betydelig hemme forekomsten av brystkreft forårsaket av kjemisk kreftfremkallende DMBA, og kan også redusere aktiviteten til ornitindekarboksylering av tykktarmen omentum.

Perilla

Hemmer forekomsten av tykktarmskreft.

Anti-allergiske effekter

Horri og professor Oyama fra Nagoya City University i Japan og andre studier har vist at fôring av musene med perillaolje betydelig kan redusere produksjonen av de allergifremne stoffene hvit trimer og den mellomliggende blodplateaggregeringsaktiverende faktoren (PAF). Tanninsyre er en fragic acid-forbindelse som har antikoagulantaktivitet, antibakteriell, antiinflammatorisk og antiviral aktivitet, og har en sterk antioksidantaktivitet for å hemme allergiske reaksjoner.

Andre effekter

1, lipidsenkende blodtrykk

Den rike linolensyre i perillaolje har effekten av å senke serumkolesterol, triglyserid, lipoprotein med lav tetthet og lipoprotein med svært lav tetthet, og derved hemme trombose, forhindrer hjerteinfarkt og cerebral infarkt, og tilsetning av α-linolensyre. Det kan også redusere viskositeten til blod og øke mengden oksygen i blod. Det har vært syntesen av triglyserider og økt utskillelsen av forskjellige lipider i kroppen. Derfor er effekten av å redusere blodtrykket og redusere blodtrykket til perillafrøolje spesielt åpenbar, spesielt for høye blodlipider. Effekten av grensehypertensjon er enda mer uttalt.

2, hepatoprotective lever

Alfa-linolensyre i perillafrøolje kan effektivt hemme fettsyntese og dekomponere fett for å skille ut det, og det daglige forbruket kan forhindre dannelse av fet lever.

3, hjernepuslespill, beskytt syn

CCTV "utforskning av leksikon" rapporterte at alfa-linolensyre er en av de grunnleggende råvarene for nervecellesyntese og er et sentralt næringsstoff som bestemmer utviklingen av menneskelig intelligens. Det kalles "Brain Gold" og riktig tilskudd av linolensyre kan gjøre spedbarn og små barn intellektuell intelligens. Øk 20%-30%, gravide og barn må legges til.

[Alfa-linolensyre overlegen DHA]

DHA (Brain Gold) er et av derivater av alfa-linolensyre, supplert med alfa-linolensyre har fordeler i forhold til direkte tilskudd av DHA:

Betydningen av medisin er forskjellig: α-linolensyre er et viktig næringsstoff i det 21. århundre. For at kroppen skal ha mettede fettsyrer, kan menneskekroppen ikke direkte syntetisere seg selv og må tas fra omverdenen. DHA er det ikke. Kroppens egen regulering er annerledes: α-linolensyre er forløperen til DHA, og det kan gi DHA i henhold til menneskekroppens behov i maksimal grad. Imidlertid er direkte tilskudd av DHA et sterkt supplement. Menneskekroppen kan ikke kontrollere seg selv, og den er utsatt for negative effekter. Ulike mennesker bruker: α-linolensyre er nyttig for å regulere blodtrykk, blodlipider og blodsukker. DHA er avledet fra fiskeolje. Det er uunngåelig at det er dyrekolesterol i patogenesen av graviditetsindusert hypertensjon. Kvinner med graviditetsindusert hypertensjon og overvekt kan ikke bruke. Sekundærkatalogen "How to Use" ble endret til:

Drikk direkte: Ta 5-10 ml per dag; Slipp det på varmt ris, brød eller dampet brød, og reduser det til 1-5 ml.

Smarte retter: Legg til kalde retter eller salater.

Suppe krydder: inn i den kokte grøt, suppe, melk.

Bakekaker: Organisk avanserte oljer brukes i stedet for hydrogenerte oljer eller krem ​​for å bake kaker.

Hjemmelaget tilberedning: Bruk vanlige oljer som soyaolje, peanøttolje eller rapsolje i forholdet 1: 5 til 1:10 og bland dem.

Skjult med: Ta 5-10 ml næringsrik olje og sukkerfri hjemmelaget yoghurt eller sukkerfri yoghurt og rør den før du spiser. Det er en antikreftmatterapi som er populær i Europa og Amerika.

Øk "lagringsmetoden på første nivå" lagringsmetode "

1, 0-25 ° C beskyttet mot lys.

2. Etter at oljeflaskehetten er åpnet, bør den konsumeres innen 6 måneder og settes i kjøleskapet for å holde oljen frisk og god smak.

3, og andre spiselige oljer bør forenes for å unngå lyslagring.

4, når matlaging varm olje kan servere, unngå bruk av høy temperatur (røyk) bruk.

5, vegetabilsk olje er rik på næringsstoffer, en liten mengde for å imøtekomme menneskekroppens behov, det gjennomsnittlige daglige inntaket på 5-10 ml per person kan, overdreven inntak av menneskekroppen ikke kan brukes fullt ut, bør være rimelig for Spis, for å unngå avfall.

Perilla er en årlig urt av familien Lamiaceae. Også kjent som Su Ma Hong og Hong Su Ma, er de distribuert over hele Kina. Basilikumbladoverflaten er grønn eller lilla, farge, med et kaldt bord, kaldt og qi, og hoste som letter astma, Lee Chuan brede tarmer, effekten av alle slags medikamentoppløsningsblader er lilla. Moderne ernæring fant at hovedkomponentene i perillaolje: a-linolensyre, palmitinsyre, linolsyre, oljesyre, stearinsyre, vitamin E, 18 typer aminosyrer og sporstoffer. Blant dem er essensielle fettsyrer spesielt rikelig.

Perillaolje er den mest kjente spiselige vegetabilske oljen med det høyeste innholdet av a-linolensyre (A-LNA), mens perillafrøolje er den beste. Innholdet av a-linolensyre i olje er så høyt som 70%. Verdens helseorganisasjon og FNs mat- og landbruksorganisasjon med tanke på viktigheten av α-linolensyre og den generelle mangelen på inntak hos mennesker, er det tilrådelig å supplere alfa-linolensyre utelukkende.

Perilla frøolje rolle

(1) Leverbeskyttelse og skjønnhet (2) Antitrombotisk og hypolipidemisk (3) Forbedre hukommelsen, beskytt synet (4) Lindrer allergiske reaksjoner (5) Forsink aldring.

Tips

Tips: Perilla frøolje inneholder 5-6 ganger mer linolensyre enn valnøttolje og 50 ganger mer enn olivenolje. Linolensyre er det beste næringsstoffet for å fremme utviklingen av hjernenerveceller. Intellektuell vekst og visjonsutvikling er ekstremt gunstig, og det er et uunnværlig supplement for graviditet. Innholdet av linolensyre i en flaske SU -frøolje tilsvarer innholdet av linolensyre i seks flasker valnøttolje eller 50 flasker olivenolje. Det er det mest effektive linolensyretilskuddet. Det kan sies at det er et erstatningsprodukt av super valnøttolje og er et supplement til linolensyre. Det beste valget for gravide mødre. [For gravide mødre som allerede er gravide med babyene sine, inneholder vanlige kosmetikk mer kjemiske komponenter, og etter bruk vil transdermal absorpsjon påvirke babyens helse. Hvordan kan gravide mødre være så vakre og sjenerøse som før? Kan du skade babyen din? SU frøolje er et utmerket valg. ]